要高效利用本科知网进行查重，首先需要了解本科知网的查重原理。本科知网通过文本比对技术，对上传的文档与其数据库中的文献进行比对，找出相似度较高的部分。为了提高查重效率，可以先对文档进行自查，修正明显的错误和重复部分。其次，可以利用本科知网提供的专业查重工具，如论文查重系统，进行全文查重，及时发现文献中的重复内容。此外，还可以结合其他查重工具，如Turnitin等，进行多方面的查重比对，确保文档的原创性。

另外，在利用本科知网进行查重时，还应注意避免盲目复制粘贴他人的文献内容，应该注重对文献的理解和归纳，通过自己的语言表达出来。同时，可以借助本科知网的查重报告，查看文档的相似度和重复率，及时调整文中的内容，提高文档的原创性。此外，可以定期更新本科知网数据库，及时了解最新的文献信息，避免重复引用过时的文献内容。通过以上方法，可以更高效地利用本科知网进行查重，保证学术论文的质量和原创性。